今日はﾁｮｺﾚｰﾄが食べたい気分だったので早速買いに行って食べてます
食べ過ぎ注意
さて今日の練習は…
最近疲れてるみたいなので
1ｷﾛだけ刺激を入れておきました
1ｷﾛ…5'20
2ｷﾛ…5'13
3ｷﾛ…4'53
4ｷﾛ…3'43
5ｷﾛ…5'06
6ｷﾛ…5'07
7ｷﾛ…5'05
8ｷﾛ…5'04
9ｷﾛ…4'56
10ｷﾛ…5'00
11ｷﾛ…4'48
12ｷﾛ…4'41
13ｷﾛ…4'34
300M…1'24
1時間04分59秒
13.3ｷﾛ 4'53/kmP
現在の走行距離…305.6ｷﾛ
Android携帯からの投稿
食べ過ぎ注意
さて今日の練習は…
最近疲れてるみたいなので
1ｷﾛだけ刺激を入れておきました
1ｷﾛ…5'20
2ｷﾛ…5'13
3ｷﾛ…4'53
4ｷﾛ…3'43
5ｷﾛ…5'06
6ｷﾛ…5'07
7ｷﾛ…5'05
8ｷﾛ…5'04
9ｷﾛ…4'56
10ｷﾛ…5'00
11ｷﾛ…4'48
12ｷﾛ…4'41
13ｷﾛ…4'34
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1時間04分59秒
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