ﾍﾟｰｽ走★5ｷﾛ

今日も良い天気ですね
気持ちがいいです☆-( ^-ﾟ)v

今日は久しぶりにﾍﾟｰｽ走にしました
びゅっと走って終わりです

設定は4'00/kmP以内で5ｷﾛです
いいﾍﾟｰｽで走ることが出来ました

ｱｯﾌﾟ5ｷﾛ

1ｷﾛ…3'57
2ｷﾛ…3'57
3ｷﾛ…3'53
4ｷﾛ…3'57
5ｷﾛ…3'55

ﾀﾞｳﾝ4ｷﾛ

1時間10分07秒
14ｷﾛ 5'00/kmP

現在の走行距離…239ｷﾛ



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