今日はいつもより1時間くらい遅いSTARTでした…
なので少しは涼しいだろうと期待したのですが…
湿度が高かったのかな
重~い空気の中、熱がこもり
めっちゃ暑くてバテバテでした(笑)
アップ3キロ
1本目…3'48
2本目…3'42
3本目…3'47
※インターバル…400M
ダウン6.4キロ
お腹がタポタポなのに喉が渇く
現在の走行距離…244.9キロ
Android携帯からの投稿
なので少しは涼しいだろうと期待したのですが…

湿度が高かったのかな

重~い空気の中、熱がこもり
めっちゃ暑くてバテバテでした(笑)
アップ3キロ
1本目…3'48
2本目…3'42
3本目…3'47
※インターバル…400M
ダウン6.4キロ
お腹がタポタポなのに喉が渇く

現在の走行距離…244.9キロ
Android携帯からの投稿