久しぶりに400M＊10本
…でもゆるゆるです(笑)
熱中症が恐いので
『無理しないように
』が先にきちゃいますね…
目標は85秒です(*^^*)
ｱｯﾌﾟ4ｷﾛ
1本目…87秒95
2本目…85秒30
3本目…85秒19
4本目…84秒81
5本目…84秒59
6本目…85秒58
7本目…83秒77
8本目…84秒46
9本目…87秒28
10本目…85秒62
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
ﾀﾞｳﾝ2ｷﾛ
昨日のﾗﾝ…2時間LSD
21.1ｷﾛ
走り始めからﾌﾗﾌﾗでしたがなんとか
頑張りました
やっぱり食べないと走れませんね
現在の走行距離…244.2ｷﾛ
Android携帯からの投稿
…でもゆるゆるです(笑)
熱中症が恐いので
『無理しないように
』が先にきちゃいますね…目標は85秒です(*^^*)
ｱｯﾌﾟ4ｷﾛ
1本目…87秒95
2本目…85秒30
3本目…85秒19
4本目…84秒81
5本目…84秒59
6本目…85秒58
7本目…83秒77
8本目…84秒46
9本目…87秒28
10本目…85秒62
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
ﾀﾞｳﾝ2ｷﾛ
昨日のﾗﾝ…2時間LSD
21.1ｷﾛ走り始めからﾌﾗﾌﾗでしたがなんとか
頑張りました
やっぱり食べないと走れませんね
現在の走行距離…244.2ｷﾛ
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