今日の練習
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走…
毎週同じ練習ですが(笑)
今の練習を継続するのが精一杯です
この暑さですがとりあえず(笑)
それにしてもほんとにﾔﾊﾞｲ暑さ
ｱｯﾌﾟ3ｷﾛ
1本目…3'44.48
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ400M…2'35
2本目…3'44.59
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ400M…2'50
3本目…3'40.88
ﾀﾞｳﾝ6.4ｷﾛ
本日のﾗﾝ…13.2ｷﾛ
現在の走行距離…115.1ｷﾛ
それにしても喉が渇いて大変です
今日は帰ってきてから
久しぶりに作りました…
只今、冷蔵庫にて保存中
明日の朝、完成です
Android携帯からの投稿
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走…毎週同じ練習ですが(笑)
今の練習を継続するのが精一杯です
この暑さですがとりあえず(笑)
それにしてもほんとにﾔﾊﾞｲ暑さ
ｱｯﾌﾟ3ｷﾛ
1本目…3'44.48
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ400M…2'35
2本目…3'44.59
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ400M…2'50
3本目…3'40.88
ﾀﾞｳﾝ6.4ｷﾛ
本日のﾗﾝ…13.2ｷﾛ
現在の走行距離…115.1ｷﾛ
それにしても喉が渇いて大変です
今日は帰ってきてから
久しぶりに作りました…
只今、冷蔵庫にて保存中
明日の朝、完成です
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