今日の暑さはヤバかったです汗ガーン

さて今日は超久しぶりにランともちゃんとのランラブそしてランチナイフとフォーク

朝8時に県民の森クローバー集合スマイル
今日の予定はクロカン霧
…でしたが笑
かもしかハーフコース試走ジョグに変更流れ星
といっても途中から途中まで…
理由は置いといて(笑)

さ迷い2キロ

試走ジョグ…17.4キロ
1時間53分55秒 6'34/kmP

現在の走行距離…72.5キロ

それから…
『旬まる』というお店にランチへ…

さらに…

『明楽時運』でコーヒータイムコーヒー

久しぶりにめっちゃ笑いましたニコニコ

ありがとうございましたハート






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