昨日撃沈してしまったペース走
気持ちを切り替えて…
今日実施しました
出来なかったまま『放置』は
気分的に響くんですよね
…と言うものの
今日もいっぱいいっぱいでした
なんとか粘ったって感じです
アップ2キロ
1キロ…4'06
2キロ…3'55
3キロ…3'58
4キロ…3'54
5キロ…4'00
ダウン7.1キロ
1時間08分43秒
14.1キロ 4'52/kmP
現在の走行距離…213.4キロ
さて昨日は父の日だったので
『これうまいっ』と
言ってくれたケークサレを焼きました
でも渡した後放置されてた


そうそう少し前に見つけたこの飲物



なんとなく可愛いと思いまして…
ハーブティ系の飲み物は
あまり飲まない私ですが…
これほんと美味しいです
Android携帯からの投稿

気持ちを切り替えて…
今日実施しました

出来なかったまま『放置』は
気分的に響くんですよね

…と言うものの
今日もいっぱいいっぱいでした

なんとか粘ったって感じです

アップ2キロ
1キロ…4'06
2キロ…3'55
3キロ…3'58
4キロ…3'54
5キロ…4'00
ダウン7.1キロ
1時間08分43秒
14.1キロ 4'52/kmP
現在の走行距離…213.4キロ
さて昨日は父の日だったので
『これうまいっ』と
言ってくれたケークサレを焼きました

でも渡した後放置されてた



そうそう少し前に見つけたこの飲物




なんとなく可愛いと思いまして…
ハーブティ系の飲み物は
あまり飲まない私ですが…
これほんと美味しいです

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