昨日撃沈してしまったペース走汗

気持ちを切り替えて…
今日実施しましたニコニコ
出来なかったまま『放置』は
気分的に響くんですよね笑

…と言うものの
今日もいっぱいいっぱいでしたあせる
なんとか粘ったって感じですつけまつげ

アップ2キロ

1キロ…4'06
2キロ…3'55
3キロ…3'58
4キロ…3'54
5キロ…4'00

ダウン7.1キロ

1時間08分43秒
14.1キロ 4'52/kmP

現在の走行距離…213.4キロ

さて昨日は父の日だったので
『これうまいっ』と
言ってくれたケークサレを焼きましたハート
でも渡した後放置されてたガーンあせる笑


そうそう少し前に見つけたこの飲物うさぎ
矢印矢印矢印

なんとなく可愛いと思いまして…

ハーブティ系の飲み物は
あまり飲まない私ですが…
これほんと美味しいですはぁと




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