今日は4月の掛川に向けて30ｷﾛﾍﾟｰｽ走です
設定は4'45/kmPです
…が最後は出来れば4'35kmPまであげたい
今日の緑地はたくさんのﾗﾝﾅｰさんがいらっしゃいました
…
鈴鹿の美ｼﾞｮｶﾞｰさん発見
いつも応援してくれる素敵な先輩ﾗﾝﾅｰさん
私が今日、緑地で30ｷﾛﾍﾟｰｽ走をすることを知ってて緑地まで練習しに来てくれました
おかげで、元気がでて調子よく練習出来ました
めっちゃ嬉しかったです
1ｷﾛ…4'47
2ｷﾛ…4'42
3ｷﾛ…4'40
4ｷﾛ…4'43
5ｷﾛ…4'42
6ｷﾛ…4'49
7ｷﾛ…4'44
8ｷﾛ…4'40
9ｷﾛ…4'43
10ｷﾛ…4'42
11ｷﾛ…4'41
12ｷﾛ…4'43
13ｷﾛ…4'43
14ｷﾛ…4'37
15ｷﾛ…4'36
16ｷﾛ…4'37
17ｷﾛ…4'35
18ｷﾛ…4'37
19ｷﾛ…4'32
20ｷﾛ…4'33
21ｷﾛ…4'34
22ｷﾛ…4'37
23ｷﾛ…4'39
24ｷﾛ…4'34
25ｷﾛ…4'36
26ｷﾛ…4'33
27ｷﾛ…4'35
28ｷﾛ…4'29
29ｷﾛ…4'26
30ｷﾛ…4'17
2時間19分12秒
30ｷﾛ 4'38/kmP
現在の走行距離…274.4ｷﾛ
Android携帯からの投稿
設定は4'45/kmPです
…が最後は出来れば4'35kmPまであげたい
今日の緑地はたくさんのﾗﾝﾅｰさんがいらっしゃいました
…
鈴鹿の美ｼﾞｮｶﾞｰさん発見いつも応援してくれる素敵な先輩ﾗﾝﾅｰさん
私が今日、緑地で30ｷﾛﾍﾟｰｽ走をすることを知ってて緑地まで練習しに来てくれました
おかげで、元気がでて調子よく練習出来ました
めっちゃ嬉しかったです
1ｷﾛ…4'47
2ｷﾛ…4'42
3ｷﾛ…4'40
4ｷﾛ…4'43
5ｷﾛ…4'42
6ｷﾛ…4'49
7ｷﾛ…4'44
8ｷﾛ…4'40
9ｷﾛ…4'43
10ｷﾛ…4'42
11ｷﾛ…4'41
12ｷﾛ…4'43
13ｷﾛ…4'43
14ｷﾛ…4'37
15ｷﾛ…4'36
16ｷﾛ…4'37
17ｷﾛ…4'35
18ｷﾛ…4'37
19ｷﾛ…4'32
20ｷﾛ…4'33
21ｷﾛ…4'34
22ｷﾛ…4'37
23ｷﾛ…4'39
24ｷﾛ…4'34
25ｷﾛ…4'36
26ｷﾛ…4'33
27ｷﾛ…4'35
28ｷﾛ…4'29
29ｷﾛ…4'26
30ｷﾛ…4'17
2時間19分12秒
30ｷﾛ 4'38/kmP
現在の走行距離…274.4ｷﾛ
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