肩と肩甲骨あたりが筋肉痛です
理由はわかってますが…
上半身、特に腕の振りを修正するのに
意識して走ってます
ｱｯﾌﾟ3.4ｷﾛ
1本目…86秒51(3'36/kmP)
2本目…84秒51(3'31/kmP)
3本目…83秒10(3'28/kmP)
4本目…83秒71(3'29/kmP)
5本目…87秒57(3'39/kmP)
6本目…84秒67(3'32/kmP)
7本目…85秒95(3'30/kmP)
8本目…86秒23(3'36/kmP)
9本目…83秒68(3'29/kmP)
10本目…83秒90(3'30/kmP)
ﾀﾞｳﾝ2.4ｷﾛ
今日はGPSが若干狂ってました
今月の走行距離…302.9ｷﾛ走行
Android携帯からの投稿
理由はわかってますが…
上半身、特に腕の振りを修正するのに
意識して走ってます
ｱｯﾌﾟ3.4ｷﾛ
1本目…86秒51(3'36/kmP)
2本目…84秒51(3'31/kmP)
3本目…83秒10(3'28/kmP)
4本目…83秒71(3'29/kmP)
5本目…87秒57(3'39/kmP)
6本目…84秒67(3'32/kmP)
7本目…85秒95(3'30/kmP)
8本目…86秒23(3'36/kmP)
9本目…83秒68(3'29/kmP)
10本目…83秒90(3'30/kmP)
ﾀﾞｳﾝ2.4ｷﾛ
今日はGPSが若干狂ってました
今月の走行距離…302.9ｷﾛ走行
Android携帯からの投稿