脚、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝです
さて美し国駅伝が終わり、
昨日から次の本命ﾚｰｽに向けて
気持ちを切り替えて…
昨日は少し刺激を入れながら
14ｷﾛのｼﾞｮｸﾞ
そして今日はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙです
でも脚が動きませんでした…
ｱｯﾌﾟ3ｷﾛ
1本目…3'49
2本目…3'44
3本目…3'44
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
ﾀﾞｳﾝ…6ｷﾛ
今日のﾗﾝ…13.2ｷﾛ
現在の走行距離…212.6ｷﾛ
Android携帯からの投稿
さて美し国駅伝が終わり、
昨日から次の本命ﾚｰｽに向けて
気持ちを切り替えて…
昨日は少し刺激を入れながら
14ｷﾛのｼﾞｮｸﾞ
そして今日はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙです
でも脚が動きませんでした…
ｱｯﾌﾟ3ｷﾛ
1本目…3'49
2本目…3'44
3本目…3'44
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
ﾀﾞｳﾝ…6ｷﾛ
今日のﾗﾝ…13.2ｷﾛ
現在の走行距離…212.6ｷﾛ
Android携帯からの投稿