今日は久しぶりのraceハート
3週間ぶりです走る

湾岸矢印東名矢印名古屋瀬戸道路経由で
1時間半かからなかったですあひる

会場のモリコロパークはとても綺麗ですし
施設も充実してるみたいで、素敵なところですチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫

今日はいろいろなお店も出て賑わってましたラブ
天気も晴れ良かったですし…

さてハーフ出場の私は…

10時STARTだったので8時半頃アップして待ちました走る
blogを通してお知り合いになったhirokickさんも出場されることを
お聞きしてましたのでSTART前に声をかけさせていただきましたニコニコ

ありがとうございました♪

その後START地点へ…


今日は来月の名古屋シティに向けての
練習のつもりでした…
コースもハードだし練習になるかなとニコニコ
ちなみに、5.25km/周を4周する周回コースですキラキラ

STARTは1列目に並ぶことが出来たので
問題なくスムーズでした…

1キロ…3'55.93
2キロ…4'15.27
3キロ…4'17.53
4キロ…4'03.01
5キロ…3'48.31

ハードなコースだけにLAPも安定してないですが…

6キロ…3'51.89
7キロ…4'13.26
8キロ…4'29.83
9キロ…4'20.79
10キロ…3'57.03

3周目汗大変でしたガーン
10キロランナーさん達と合流です汗
周回コースでかなり狭いのに…
見渡す限り、『人』叫び
走路確保必死DASH!
『すみません』って言いながら
ジグザグ走行でした笑
ゴールまでそんな感じでした…

11キロ…3'49.70
12キロ…4'09.43
13キロ…4'23.80
14キロ…4'27.29
15キロ…4'08.21

16キロ…3'58.45
17キロ…4'08.91
18キロ…4'24.60
19キロ…4'34.22
20キロ…4'21.30

21キロ…4'01.63
257m…0'54.44

MY GARMINより
1時間28分34秒
21.26キロ 4'10/kmP

昨年は距離が少し短いように感じましたが…
今年はコース変更で調整されてましたねニコニコ

それにしてもあの状況でこのタイムは奇跡です笑
でもコースがハードなので練習にはなったと思いますまるちゃん風

結果ですが…

1時間28分36秒
2位でした…
ローヤルゼリーは副賞ですラブ

アップ3キロ



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