たまに陥ります…憂鬱
なんとなく原因わかってる『気』は
するのですが…
考え込んでしまって集中できないんですよね
それでも走らないとさらに憂鬱に
なるので、気合い入れで…
BU
刺激入れで気持ちを切り替えました
でも明日はﾍﾟｰｽ走の予定なので
あんまり入れすぎず、
爽快なﾍﾟｰｽまであげることにして、
明日に繋げることにしました
…って考えながら走ることで脱出できたかな
1ｷﾛ…5'04
2ｷﾛ…4'53
3ｷﾛ…4'46
4ｷﾛ…4'54
5ｷﾛ…4'48
6ｷﾛ…4'58
7ｷﾛ…4'50
8ｷﾛ…4'32
9ｷﾛ…4'18
10ｷﾛ…3'51
11ｷﾛ…5'48
12ｷﾛ…5'03
13ｷﾛ…5'01
1時間02分56秒
13ｷﾛ 4'50/kmP
Android携帯からの投稿
なんとなく原因わかってる『気』は
するのですが…
考え込んでしまって集中できないんですよね
それでも走らないとさらに憂鬱に
なるので、気合い入れで…
BU
刺激入れで気持ちを切り替えましたでも明日はﾍﾟｰｽ走の予定なので
あんまり入れすぎず、
爽快なﾍﾟｰｽまであげることにして、
明日に繋げることにしました
…って考えながら走ることで脱出できたかな
1ｷﾛ…5'04
2ｷﾛ…4'53
3ｷﾛ…4'46
4ｷﾛ…4'54
5ｷﾛ…4'48
6ｷﾛ…4'58
7ｷﾛ…4'50
8ｷﾛ…4'32
9ｷﾛ…4'18
10ｷﾛ…3'51
11ｷﾛ…5'48
12ｷﾛ…5'03
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