S.ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ★400M＊6本

いつもなら休憩日ですが…
今日はS.ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走にしました
刺激入れです
設定Pは85秒

ｱｯﾌﾟ4.6ｷﾛ

1本目…87秒13(3'38/kmP)
2本目…85秒82(3'35/kmP)
3本目…84秒11(3'30/kmP)
4本目…85秒89(3'35/kmP)
5本目…85秒54(3'34/kmP)
6本目…84秒08(3'30/kmP)
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは400M

ﾀﾞｳﾝ4.5ｷﾛ

今日のﾗﾝ…13.9ｷﾛ







Android携帯からの投稿