20ｷﾛｼﾞｮｸﾞ

getしました

さて今日はまだ少し脚がお疲れﾓｰﾄﾞ
だったので…
軽くｼﾞｮｸﾞにしました
緑地で20ｷﾛ走ってきました
次は3ヶ月後の名古屋ｼﾃｨに向けて
頑張ろうと思います
目標ﾀｲﾑは…86分台です

11月の月間走行距離…303.3ｷﾛ

現在の走行距離…53.7ｷﾛ




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