今週はFreeな週末
昨日ﾍﾟｰｽ走★20ｷﾛだったので
今日はFreejogに…
少し脚が疲れてる感じだったから
疲労抜きって感じですね
…でも雨
が
といいつつ、走ってきました
Freejogだったのでtimeは見ずに走りました
1ｷﾛ…5'44
2ｷﾛ…5'34
3ｷﾛ…5'30
4ｷﾛ…5'22
5ｷﾛ…5'20
6ｷﾛ…5'17
7ｷﾛ…5'18
8ｷﾛ…5'05
9ｷﾛ…5'02
10ｷﾛ…5'05
11ｷﾛ…5'05
12ｷﾛ…5'02
13ｷﾛ…5'04
1時間09分43秒
13.2ｷﾛ 5'16/kmP
これくらいのSPEEDが一番走りやすいのかな、私
現在の走行距離…288.2ｷﾛ
Android携帯からの投稿
昨日ﾍﾟｰｽ走★20ｷﾛだったので
今日はFreejogに…
少し脚が疲れてる感じだったから
疲労抜きって感じですね
…でも雨
がといいつつ、走ってきました
Freejogだったのでtimeは見ずに走りました
1ｷﾛ…5'44
2ｷﾛ…5'34
3ｷﾛ…5'30
4ｷﾛ…5'22
5ｷﾛ…5'20
6ｷﾛ…5'17
7ｷﾛ…5'18
8ｷﾛ…5'05
9ｷﾛ…5'02
10ｷﾛ…5'05
11ｷﾛ…5'05
12ｷﾛ…5'02
13ｷﾛ…5'04
1時間09分43秒
13.2ｷﾛ 5'16/kmP
これくらいのSPEEDが一番走りやすいのかな、私
現在の走行距離…288.2ｷﾛ
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