★山上り走★

今日は30ｷﾛの山上り走
8時半ごろからSTART
暑くてﾊﾞﾃて、途中で歩きましたが
先週のﾌﾙﾏﾗｿﾝの疲れかな

さて昨日ですが…
水木金と走ったので休憩日でした
何年ぶりかな…
『おかげ横丁』へ行ってきました

豚捨の牛丼

赤福氷

そして近くの競技場へ…
ちょうど800m決勝のSTARTに…
めっちゃ速かったです

おめでとうございます
私も頑張ります

目指せ86分台/ﾊｰﾌ
達成できたら…3時間15分を狙おうかな

現在の走行距離…30ｷﾛ


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