今日は、ｼﾞｮｸﾞにしました
それにしてもほんと暑いなぁ
ｼﾞｮｸﾞの後、会社へ戻り、筋ﾄﾚ
…ただ汗
で滑りまくりでした
1ｷﾛ…5'10
2ｷﾛ…5'26
3ｷﾛ…5'32
4ｷﾛ…5'39
5ｷﾛ…5'41
6ｷﾛ…5'42
7ｷﾛ…5'40
8ｷﾛ…5'33
9ｷﾛ…5'30
10ｷﾛ…5'27
11ｷﾛ…5'33
12ｷﾛ…5'35
13ｷﾛ…5'29
14ｷﾛ…5'28
15ｷﾛ…5'23
1時間24分00秒
15.2ｷﾛ 5'32/kmP
RUN後に食べたもの…
ﾁｮｺ
LOTTEのﾁｮｺ、大好きです
ｶﾞｰﾅも好きだけど、このｼﾘｰｽﾞも好き
今日はﾎﾜｲﾄﾁｮｺです
それと、簡単なのに割りと美味しい
ﾎﾟｰｼｮﾝｺｰﾋｰ
明日はどんな練習
現在の走行距離…242.2ｷﾛ
Android携帯からの投稿
それにしてもほんと暑いなぁ
ｼﾞｮｸﾞの後、会社へ戻り、筋ﾄﾚ
…ただ汗
で滑りまくりでした1ｷﾛ…5'10
2ｷﾛ…5'26
3ｷﾛ…5'32
4ｷﾛ…5'39
5ｷﾛ…5'41
6ｷﾛ…5'42
7ｷﾛ…5'40
8ｷﾛ…5'33
9ｷﾛ…5'30
10ｷﾛ…5'27
11ｷﾛ…5'33
12ｷﾛ…5'35
13ｷﾛ…5'29
14ｷﾛ…5'28
15ｷﾛ…5'23
1時間24分00秒
15.2ｷﾛ 5'32/kmP
RUN後に食べたもの…
ﾁｮｺLOTTEのﾁｮｺ、大好きです
ｶﾞｰﾅも好きだけど、このｼﾘｰｽﾞも好き
今日はﾎﾜｲﾄﾁｮｺです
それと、簡単なのに割りと美味しい
ﾎﾟｰｼｮﾝｺｰﾋｰ
明日はどんな練習
現在の走行距離…242.2ｷﾛ
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