昨日も暑かった
ですね…
最近暑さに負けちゃうなぁ~
さてランニングですが…
3キロペース走
設定Pは、4'00/kmPです
1キロ…5'36
2キロ…5'37
3キロ…5'24
4キロ…3'57
5キロ…3'58
6キロ…3'56
7キロ…5'16
8キロ…5'15
9キロ…5'21
10キロ…5'24
11キロ…5'41
12キロ…5'49
13キロ…5'38
14キロ…5'37
15キロ…5'18
1時間17分56秒 15.03キロ
そろそろ4キロへいきたいのですが…
3キロで結構きつくて
挑戦できない
出来なくてもいいかな~
次、4キロやってみようかな~
現在の走行距離…35.2キロ
Android携帯からの投稿
ですね…最近暑さに負けちゃうなぁ~

さてランニングですが…
3キロペース走
設定Pは、4'00/kmPです
1キロ…5'36
2キロ…5'37
3キロ…5'24
4キロ…3'57
5キロ…3'58
6キロ…3'56
7キロ…5'16
8キロ…5'15
9キロ…5'21
10キロ…5'24
11キロ…5'41
12キロ…5'49
13キロ…5'38
14キロ…5'37
15キロ…5'18
1時間17分56秒 15.03キロ
そろそろ4キロへいきたいのですが…
3キロで結構きつくて
挑戦できない
出来なくてもいいかな~

次、4キロやってみようかな~

現在の走行距離…35.2キロ
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