今日のﾗﾝ
風も強く、雨
も降ってきました
GWは…2日以外は走ってました
山登りﾗﾝやLSD、ﾄﾚｲﾙﾗﾝなどいろんな練習が出来ました
GW最終日の今日は…
ｱｯﾌﾟ…1ｷﾛ
BU…9ｷﾛ
ﾀﾞｳﾝ…5ｷﾛ
1時間20分26秒 15ｷﾛ 5'21/kmP
1ｷﾛ…6'03
2ｷﾛ…5'20
3ｷﾛ…5'31
4ｷﾛ…5'15
5ｷﾛ…4'55
6ｷﾛ…4'37
7ｷﾛ…4'38
8ｷﾛ…4'28
9ｷﾛ…4'28
10ｷﾛ…3'48
11ｷﾛ…6'34
12ｷﾛ…6'14
13ｷﾛ…6'28
14ｷﾛ…5'54
15ｷﾛ…6'05
現在の走行距離…79.2ｷﾛ
Android携帯からの投稿
風も強く、雨
も降ってきましたGWは…2日以外は走ってました
山登りﾗﾝやLSD、ﾄﾚｲﾙﾗﾝなどいろんな練習が出来ました
GW最終日の今日は…
ｱｯﾌﾟ…1ｷﾛ
BU…9ｷﾛ
ﾀﾞｳﾝ…5ｷﾛ
1時間20分26秒 15ｷﾛ 5'21/kmP
1ｷﾛ…6'03
2ｷﾛ…5'20
3ｷﾛ…5'31
4ｷﾛ…5'15
5ｷﾛ…4'55
6ｷﾛ…4'37
7ｷﾛ…4'38
8ｷﾛ…4'28
9ｷﾛ…4'28
10ｷﾛ…3'48
11ｷﾛ…6'34
12ｷﾛ…6'14
13ｷﾛ…6'28
14ｷﾛ…5'54
15ｷﾛ…6'05
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