脚の疲れもﾋﾟｰｸ
な感じですが…
『明日までは頑張るっ』って決めたので
今日は、緑地
会社経由でした
会社を経由したのは、筋ﾄﾚをするためです
走りだしは、さすがに2日間のLSDの疲れが残ってて、きつかったです
それでも緑地まで走り、緑地を8の字に2周しました
『え
8の字』
そうなんです
四日市ｼﾃｨﾛｰﾄﾞﾚｰｽでﾍﾟｰｽが落ちてしまった区間
距離間が掴めず、きつかった区間
その区間を体に叩きこもう…
…って8の字に走ってます
来年に向けて
はやっ
そして緑地から会社までﾗﾝ
筋ﾄﾚして、帰って来ました
会社からのﾗﾝはかなりきつかったです
1ｷﾛ…5'13
2ｷﾛ…5'05
3ｷﾛ…5'05
4ｷﾛ…5'20
5ｷﾛ…5'06
6ｷﾛ…5'00
7ｷﾛ…5'08
8ｷﾛ…5'13
9ｷﾛ…4'56
10ｷﾛ…5'01
11ｷﾛ…5'03
12ｷﾛ…4'58
13ｷﾛ…4'55
14ｷﾛ…4'40
15ｷﾛ…5'11
16ｷﾛ…5'11
17ｷﾛ…4'52
18ｷﾛ…4'37
1時間31分15秒 18ｷﾛ 5'02/kmP
4月の月間走行距離…253.3ｷﾛ
Android携帯からの投稿
な感じですが…『明日までは頑張るっ』って決めたので
今日は、緑地
会社経由でした会社を経由したのは、筋ﾄﾚをするためです
走りだしは、さすがに2日間のLSDの疲れが残ってて、きつかったです
それでも緑地まで走り、緑地を8の字に2周しました
『え
8の字』そうなんです
四日市ｼﾃｨﾛｰﾄﾞﾚｰｽでﾍﾟｰｽが落ちてしまった区間
距離間が掴めず、きつかった区間
その区間を体に叩きこもう…
…って8の字に走ってます
来年に向けて
はやっそして緑地から会社までﾗﾝ
筋ﾄﾚして、帰って来ました
会社からのﾗﾝはかなりきつかったです
1ｷﾛ…5'13
2ｷﾛ…5'05
3ｷﾛ…5'05
4ｷﾛ…5'20
5ｷﾛ…5'06
6ｷﾛ…5'00
7ｷﾛ…5'08
8ｷﾛ…5'13
9ｷﾛ…4'56
10ｷﾛ…5'01
11ｷﾛ…5'03
12ｷﾛ…4'58
13ｷﾛ…4'55
14ｷﾛ…4'40
15ｷﾛ…5'11
16ｷﾛ…5'11
17ｷﾛ…4'52
18ｷﾛ…4'37
1時間31分15秒 18ｷﾛ 5'02/kmP
4月の月間走行距離…253.3ｷﾛ
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