って言うほど、遅くはなかったけど笑

昨日は会社ビル矢印緑地もみじ矢印会社ビルコースをラン走る
終わったのが少し遅かったので、
走り始めた時はすでに暗かったあせる

緑地は奥の方はかなり暗いので怖かったガーン

1キロ…5'04
2キロ…4'51
3キロ…4'50
4キロ…4'52
5キロ…4'49
6キロ…4'49
7キロ…4'48
8キロ…4'51
9キロ…4'53
10キロ…4'50
11キロ…4'53
12キロ…4'53
13キロ…4'28

1時間02分52秒 13キロ 4'50/kmP

さてさて昨日はね、kurikoちゃんから
チョコリングが届いたのだニコニコ


苺のチョコリングイチゴイチゴ

いっつもありがとっハート




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