今日は有休でした
…と言っても朝から病院へ行ってました
人間ドックの再検査です…
…っで結果はとりあえず『異常なし』でした
AM中いっぱいかかりました
めっちゃ疲れました
せっかく近くまで来たので走りましたよ
○○○の森


久しぶりにLSD
3.8キロ×6周で22.8キロでした
1キロ…5'03
2キロ…5'15
3キロ…5'02
4キロ…5'07
5キロ…5'06
6キロ…5'21
7キロ…5'26
8キロ…5'02
9キロ…5'19
10キロ…5'21
11キロ…5'18
12キロ…4'59
13キロ…5'25
14キロ…5'12
15キロ…5'28
16キロ…5'11
17キロ…5'00
18キロ…4'49
19キロ…5'02
20キロ…4'52
21キロ…4'45
22キロ…4'35
1時間53分01秒 5'07/kmP
現在の走行距離…122.9キロ
Android携帯からの投稿

…と言っても朝から病院へ行ってました

人間ドックの再検査です…
…っで結果はとりあえず『異常なし』でした

AM中いっぱいかかりました

めっちゃ疲れました

せっかく近くまで来たので走りましたよ
○○○の森


久しぶりにLSD

3.8キロ×6周で22.8キロでした

1キロ…5'03
2キロ…5'15
3キロ…5'02
4キロ…5'07
5キロ…5'06
6キロ…5'21
7キロ…5'26
8キロ…5'02
9キロ…5'19
10キロ…5'21
11キロ…5'18
12キロ…4'59
13キロ…5'25
14キロ…5'12
15キロ…5'28
16キロ…5'11
17キロ…5'00
18キロ…4'49
19キロ…5'02
20キロ…4'52
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