AM中は天気晴れ
今は少し風が出てきたけど…笑


イチゴstrawberryフレーバーのHerb Teaイチゴ
リラックスモードハート

ラン後半、吐きそうになり…
…でも帰る手段はランしかなくガーン
胃を押さえながら、帰ってきましたあせる

今日のラン走る
 緑地までの約5.8キロ…25分57秒
 緑地2キロ×3周…27分20秒
  1周目…9分24秒
  2周目…9分09秒
  3周目…8分47秒
 この後気持ち悪くなり
 緑地からの約5.8キロ…28分12秒 
1時間21分29秒で17.5キロランでした走る

胃腸の調子が良くないなぁ汗
実は昨日もアップ中フラフラだった笑
これって風邪!?なん叫び
あんまり風邪ひかないのでわかんない…

そして、やっとメンテ出来たニコニコチョキ

エンブレムのデコ流れ星
後回しになってたあせる

明日はラン走る休憩しますまるちゃん風
『新年会』なのニコニコ
ただ…胃が大丈夫か…ガーン

今日もblogを覗いてくれてありがとうございます感謝





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