そろそろ・・・朝晩は秋っぽくなったけど・・・ やっぱり日中は暑いっ フィットネスルームも暑いっ あれから半年たった今、エアコンはまだ壊れてる う~ん、そろそろ本格的にスピード練習しないとだめだなって 最近思ってるyukaRinですが・・・ なかなか思うように走れないっ さて今日は、筋トレとランニング7㌔ 明日は久し振りにLSD 頑張ってAM中に走るんだぁ~ PS:8月走行距離・・・259.3㌔でした yukaRinの大会予定 年内・・・9大会