スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
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一般的に、
負けた試合は自分を
成長させてくれると言われます。
物事がうまくいかないのは
必ず原因があるからです。
だから、
反省をしてダメなところを見つけます。
しかし、
ダメなところを見つけようとし過ぎると
気持ちが沈みきってしまいます。
立ち直れないくらい、
沈んでしまっては次に向けて歩き出せません。
だからこそ、
負けたからといって無理してダメなところを
見つけようとし過ぎる必要はないのです。
それよりも、
人がもっとも成長させてくれる出来事に
フォーカスしたいのです。
それが、
「失敗」になります。
人が本当に成長する瞬間は負け試合ではなく
失敗した後からなんです。
試合の勝敗を左右するのは、
実力になります。
試合で失敗することもありますが、
練習での失敗をもっとも大事にしたいのです。
しかし、
多くの人は失敗を嫌がって
挑戦すらしなくなります。
つまり、
挑戦する事がないので
成長が生まれないのです。
成長が生まれないから、
成功の確率も上がりません。
あるフィギアスケート選手がいました。
表現系の競技であればあるほど、
失敗が許されません。
だからこそ、
失敗しないために
極力失敗しない努力をします。
その一つに、
行動しないことがありました。
失敗しないためにも、
チャレンジしないのです。
常に映像を見ては、
評論家のようになってしまったのです。
そんな時に、
私のコーチングを受けにきてくれました。
そこで、
チャレンジの必要性を感じ
練習で失敗しても良いから挑戦し続けました。
１年目は思うような結果が出ませんでしたが、
２年から急激に結果を出すようになりました。
チャレンジしている時ほど、
目に見える結果は生まれません。
しかし、
チャレンジし続けることで
確実に成長しているものなのです。
ブログやコラムでは、
中高生でもわかるような
言葉や例えでお伝えしております。
当記事が少しでも皆さんの
スポーツライフにお役に立てたら幸いです。
最後までお読み頂きまして
ありがとうございます。
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