結果ばかり意識するとストレスしか生まれない | スポーツメンタルコーチ鈴木颯人

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極限の集中力を必要とするオリンピック選手やプロアスリートを専門にメンタルコーチングを行っております。最新の脳科学や心理学、さらにはスポーツ科学を駆使した手法で、極限の集中力『ゾーン』へと導き本来のパフォーマンスを高めるお手伝いをしております。

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結果を意識しても
なかなか結果が生まれない…


結果を出さないといけないのに
結果が生まれない焦り…


このままで本当に大丈夫か…
このままで結果は出るのか…


将来の不安…
不確かな未来…


励ましてくれる
友人、恋人、家族の声は上の空…


こんな時にこそ
どうすべきなのか??


大事な事があるのです。



それは、
結果を出すために
絶対に必要な事です。



それが、
「徹底的に準備を行う」
という事になります。


結果を出すためには
準備という過程によって生まれます。


なので、
結果にふさわしい準備しか
僕たちはコントロール出来ません。


結果は
コントロール出来そうで
出来ないんです。


この考え方が
めちゃくちゃ重要なんですよね。


結果をもし本当にコントロール出来るのであれば
誰もここまで苦労しません。


ただ、
結果をコントロール出来たら
競技の楽しみって無いんですよね。


ある程度のストレスを感じるからこそ
競技の楽しさがある訳です。


でも、
結果が出ない日が続けば続くほど
ストレスは溜まる一方…


苦しい時こそ、
結果にふさわしい準備を
徹底的に行う事しか出来ません。


では、
その為に何が必要になるか?


「考える習慣」こそが
トップアスリートになる為の大事な
要素であるのです。


では、
「考える習慣」を手に入れる為に
何が必要になるか??


その秘密が
「正しい目標設定」と
「自信を高める方法」に秘密が隠れてます。


もし、
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☆コーチング実績☆(2016.11.20現在)

プロ野球選手→

2014年ドラフトで山下選手が横浜ベイスターズに指名
柔道選手→

大住選手が全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝
卓球選手→

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝

 

U-20アイスホッケー日本代表
ロンドンオリンピック日本代表競泳選手
トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)

プロゴルファー
プロテニスプレイヤー
ソフトテニス

陸上競技(槍投げ・7種競技・短距離・長距離)

ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール
アーチェリー
バトミントン

陸上ホッケー
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
ライフル射撃
アメフト
ラグビー
ラクロス
空手(組み手、形)
体操競技(新体操、6種、4種)
剣道
弓道

競泳
水球

修斗(格闘技)
指導者(バレー、サッカー、陸上、バスケット)

 

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