今日は天気がころころ変わりやすい一日でしたね。
水曜日には成人の日のような大雪になる事が予想されているようです。
気をつけないとですね。
今日は「感情を受け入れる」事についてお話しします。
実はある本を読んでます。
常識からはみ出す生き方 ノマドワーカーが贈る「仕事と人生のルール」
とても面白いなと感じたのは、感情を受け入れるという事です。
特に最近感じながらも気付かないフリをした感情がありました。
それが「不安」でした。
私は見て見ぬ振りをしてましたが、
どうしてもこの「不安」という思いが肥大して行くのを感じてました。
そこでハッとさせられた一文がこれです。
「何かを始める際に不安を抱えない人はいない」
当たり前のような事なのに、
当たり前だと思わない事で不安は増大したのでしょうね。
今では凄くスッキリしました。
ちなみにこの不安を振り払う最高の手段も紹介されてます。
それが「行動」でした。
不安と思っている事を全て紙にかぎ出して、
その最悪の状況を想定するだけです。
自然と解決策が浮かんできました。
お時間がある方は是非とも試してみて下さい。