短期決戦のメンタルについて | スポーツメンタルコーチ鈴木颯人

スポーツメンタルコーチ鈴木颯人

極限の集中力を必要とするオリンピック選手やプロアスリートを専門にメンタルコーチングを行っております。最新の脳科学や心理学、さらにはスポーツ科学を駆使した手法で、極限の集中力『ゾーン』へと導き本来のパフォーマンスを高めるお手伝いをしております。

キャリアパッフォーマンコーチの鈴木隼人です。
10月ももうすぐで終わり、秋がいよいよ到来といった感じでしょうか。

この季節になると野球では日本シリーズが始まります。
短期決戦で日本一のチームを決めます。
また年末になるとサッカーでは天皇杯の決勝や
高校サッカーも始まります。

この短期決戦で求められるは体力的な充実も大事ですが、
メンタルが一番求められます。

なぜならば、普段の試合では前提条件が違うからです。
「この試合に勝つ事で優勝できる!」
「この試合に負けると優勝を逃す…」
「この試合に…」

団体スポーツであると1人1人が思っている
考えは十人十色です。

自分が使う言葉がまるでネットのプログラミング言語のように
物の見事に答えが導かれてきます。

ですので、普段から上手くいっている方の言葉の使い方をマネすると
どうなるでしょうか??

普段から使う言葉の質が悪いと
普段の結果も質が悪くなります。

質を上げる為に言葉の質を上げましょう。