途中計画

先週から2日に1回とか

体重測ってるんだけど

昨日測ったら

先週から1㌔落ちてて

体脂肪率そのまま

けど測ったら

また1㌔落ちてて

体脂肪率3.2%も

落ちてた

メニュー変えて

成功だわ

babysittingで45分

散歩したから朝してる

運動はしなくても

いっかて思ったけど

体重落ちてて嬉しくて

また良い汗流したよ

結果が出ると

余計燃えるね

引き続き

頑張りまーす