【お弁当作り】お魚海苔弁当といつも使いたくなるお弁当箱

 
 からすかれいの海苔弁当

    

・からすかれいの粕漬け焼き

・カニカマ入り玉子焼き

・ほうれん草のおひたし

・明太人参

・大根の中華マリネ

・茗荷の甘酢漬け

・ロウカット玄米で海苔弁

詳しい詰め方はインスタグラムに

動画でアップします❣️

前回のお弁当の詰め方動画はこちら👇

みずか on Instagram: "今日はアフレコ出来ず、読み上げに頼っちゃった🤭⁡金曜日のお弁当です❣️⁡・真鱈のカレーピカタ・塩昆布きゅうり・グリーンピースの玉子焼き・茗荷の甘酢漬け・人参のクミン炒め・紫玉ねぎのマリネ⁡⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·⁡飲んだくれのぐうたら主婦（age55）。⁡東京深川で、糖尿病のおっさん（夫・age55）とミニチュアダックス（小麦♀13）と暮らしています。⁡糖尿持ちのおっさんのご飯量は120g。⁡著書 …

出先でアフレコ出来ず、

アプリで読み上げしてもらった😂

 からすかれいの粕漬け焼き

からすかれいは魚久さんの。

催事で買って冷凍しといたやつ😆

京粕漬魚久

いつも切り落としばっかり買ってたけど

その日は切り落としが売り切れてて💦

家族セットを買ってみたら

めっちゃ切り身が綺麗✨

そして、切り落としだと

魚の種類がわからなかったりするけど

ちゃんと種類別になってて分かりやすかった😂

 副菜たち

昨日カニカマ買ったから

玉子焼きに入れてみた。

冷凍ほうれん草をチンして

だし醤油と鰹節混ぜたおひたし風。

大根と人参は小分け冷凍してたやつだよ❣️

写真だとわからないけど

今日は海苔弁当。

ロウカット玄米を敷き詰めて

その上に鰹節乗せて、だし醤油かけて、

カットした海苔を敷き詰めてる。

いつもご飯の上の鰹節は

醤油混ぜてから乗せてたけど

今日はほうれん草に使った鰹節の残りだから

量が少なくて。

先に醤油混ぜると量使うから

そのまま乗せてみたらいい感じ！

 今日のお弁当箱

 もくもくハウスさんのお弁当箱。

お弁当箱（１段） - クラフトショップ・もくもくハウス

いつも見てくれてる方は

もうおわかりだと思うけど、

数あるお弁当箱の中で

1、2位を争うくらい使いやすいお弁当箱。

朝お弁当箱を選ぶとき、

ついついこればっかり選んじゃうから

見えにくいところに隠してしまってる🤣

それでもいつでもこれを使いたくなる😂

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はじめての著書です。

お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、

色別の作り置きおかずを載せています

Kindle版もありますよ。

 

はじめまして❣️
みずかです。
 

東京・深川の飲んだくれ主婦 。

⁡

糖尿病の夫とダックスと仲良く暮らし中❣️
 

料理苦手、だからこそ“映える盛り付け”にこだわります！
 

B級料理＋ちょい盛りトークがお得意

フォローしてくれたら、テンション小躍りします！

めんどくさがりやなので市販のものやUVERなどなど、使えるものは何でも使います😝

やりたくない時もあるじゃない？
人間だもの😂

丁寧な暮らしに憧れつつも、大ざっぱに暮らす日々の記録。

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