先日、我が家のるったん「咳が嫌い」とブログに書きましたが・・・。
以前はあたしがコホンと咳をしたら、姿をくらませていたのが、最近はコホンと咳をすると一瞬敗退するものの諦めずに再度チャレンジ。
僕ちん、そんなことで諦めないもん！
諦めたらそこで終わりって安西先生も言ってたもん！
そーおっさって、何度もベッドに上がってきます。
その鋼のようなメンタル、飼い主にも少し分けてもらいたいもんです（あたしだけじゃなくて相方にも分けたげたい。笑）。
何が言いたいかって、今朝もあきらめないるったんのおかげで寝不足だってことですわ。
でも起きてしまったからには仕方なく、5時半過ぎから徘徊開始。
眠いやら、お酒は残っているやらで、なんだか修行のようなジョグとなりました。
気が付けば奥武蔵まで2週間を切ってしまいました。
目下のところ一番の不安材料は「気温」。
その昔、奥武蔵ウルトラマラソンが「真夏の祭典」だった頃に比べれば、6月上旬の気温はハナクソみたいなもんかもしれません。
駄菓子菓子。
まだあまり暑熱純化のできていない状態であることと。
高温多湿に弱い虚弱体質であることと（←念のため言っておきますが、あたしのことです）。
気が付きゃ14回目の出走になるにも関わらず、相変わらず不安は尽きません。
一応ランニングカテゴリなので、ちょっとだけランニングの話ですが。
あたしは元々かなり後傾で走るんです。
気をつけなきゃとずーっと思ってたんですが、以前ちょっとフォームを見てもらったときに「そこまで後傾じゃないですよ」と言われ、「後傾で走る＝悪いこと」ではないと言われ。
肯定的なことを言われると、あっさりとそれで満足するのがあたしの悪い癖で、じゃ、いっか。と、フォームについて考えるのをやめておりました。
でもここに来て、外反母趾の悪化もあり、「足指が使えてない」ことが発端とも考えられ、フォームについても考えるようになったわけです。
相方は以前スキーをやっていたのですが、その際も前掲じゃないと足指が使えなかったらしく。
考えてみれば後傾だと足指に力って入れづらいつーか、入らない。
なるほどなーと思い。
最近は走っている時間の2/3くらい、足指について考えてます。笑。
不思議なもんで、足指を使おうと思うと、自然と若干前傾になるんですよね。
でもこれまた不思議なことに、足指の運動をしだして、足指を意識するようになったら、以前痛かったパンプスが痛くなくなったんです。
ちなみに今使ってるのがこれ。
(画像拝借)
テレビ見ながらでもできるので、おすすめです。
そんな今日の晩御飯。
先日まゆりんと焼き鳥食べに行った際においしかった、ピーマンにチーズ詰めて豚バラで巻いたやつ。ｗ。
今日は少し甘辛いたれを絡めてみました。
うまし。^^。
生野菜が食べたいとおっさるので、ミョウガとレタスと大葉のサラダ。
ドレッシングはゆかりとオリーブオイルだけ。
簡単でよき。
日曜日にもも亭に持ってったあまりのポテサラ。
マヨネーズではなく、梅酢とごま油であえてます。
うっかり「梅系」の味のものが二品になってしまったことに食べながら気づきました。ｗ。
まぁおいしく食べてたようなので、問題なし。
今日頑張ったこと。
体おもっ。の11キロジョグ。
しかも朝っぱらから暑かったし。
今日はハングルのレッスンだったんですが、うっかりモノのあたしとうっかりモノの先生。
時間通りに行って、レッスンを始めた10分後くらいに別の生徒さんが入ってくる。
アレ？？ヤダ！先生！ダブルブッキングした？？？と思ったら・・・・。
どうやらあたしが時間を間違えていた様子。
本当だったら次の枠だったのが、うっかり間違えてちゃっかり前の時間枠でレッスンを受けておりました。
タイミングがいいんだか悪いんだか、その枠を予約していた生徒さんが少し遅刻したのもあり、でもって先生も生徒の順番までは覚えてなかったのもあり。
結局あたしは早い時間の枠でちゃっかり1時間レッスンを受けさせてもらい、本当だったらその枠だった生徒さんを50分近く待たせることに。
思い込みってこわいっすね。
잘못했습니다。
