天晴！な秋空の中。
4回目の水戸マラソン完走いたしました。
LAPだけ見たらだだ落ちはしていないので合格なのですが・・。
そもそも「ちょっと頑張る練習レース」の位置づけで走っていたので、ラストは上げていこうと思っておりました。
いや、上げられると思ってたんですよね。
あっまーい！！
結局はペースを維持するのがやっと。
しかも最後の7キロはホントにきつかった。
経年劣化が止まらないーーーーーーーーーーーーーー！！！！
ぶっちゃけちょっとメンタル崩壊しそう。
今回の最低ラインは325は切る。だったんですよね。
実際はグロスはおろか、ネットでも切れなかったのは想定外。
レース内容的には前半はかなり余裕で、25キロくらいまではあっという間。
上がりそうになるペースを抑えて抑えてって感じでした。
でも結局は35キロ過ぎからは体も気持ちも「きっつい！！」ってなったんですよね。
なので、内容的には70点くらいのレース。
せめてもの救いはキロ5は見ずに終わったこと。
メインレースが大阪なので、残りはきっかり3か月。
行き当たりばったりではなく、ちゃんと色々意識して練習していかないと同じ轍を踏みそう。
そして、あと3か月で「頑張ってレースを走る」という気持ちを作っていかないと。
それでも久しぶりのレースで、知り合いともたくさん会えたし。
一応無事に完走もできたし。
走り終わった後のあの安堵感とか思い出したし。
もう少し頑張れそうな気持にもなれたのでよし。
今日頑張ったこと。
経年劣化の止まらない水戸マラソンなんとか完走。
やはりかなり暑かったので、昨日からのウォーターローディングはやっておいてよかった。
最後の方はかなり喉の渇きを覚えてしまい、給水所で止まってしっかり飲みました。
それでも終わった後にずーっと吐き気。
貰ったスポドリを一気飲みしたら少し落ち着きましたが、帰宅してからまた吐き気。
GARMIN先生によると、またしてもすさまじい発汗量。
後半きつかった原因はこれだと思いたい。ｗ。
終わった今だから言えますが、前々日から時折右足首に激痛が走ることがあり。
当日の朝は歩いてても少し違和感がある感じ。
こんなんで42キロ走れるのかと不安になりましたが、おそらく「レース前にあちこち痛い」あるある。だったようで、走り出したら一回も痛みは感じませんでしたわ。笑。
미토 마라톤 무사히 완주했어여！
