週一ロングの金曜日なのですが。。
おネコ様の遊んでスイッチが3時過ぎにオンになってしまい。
寝不足かつ、昨日のイライラのせいか異常に疲れてるかつ、一昨日やった筋トレで絶賛筋肉痛。
隈なく探しましたが、やる気スイッチが見つからない。
本当は今日はぼっちオクムの予定だったけど、どんどん時間が過ぎていき、オクムは断念。
そして現実逃避。笑。
これまたやる気がイマイチで、何個か失敗。
でも卵もバターも使わないこのクッキー、サクホロでおいしーのだ。
こんなことをしていたらますます時間が過ぎていき、ふと時計を見たらもう7時近い。
お昼すぎには戻ってこないとまずいので、流石に焦り、腹を括って着替えて走りに出ました。
とりあえず多摩湖へ向かう。
が、案の定体も気も重い。
最初の1キロ6分59秒。
セーフ(いや、アウトだろ。笑)。
最低でも40キロ走ろうと、淡々と歩を進める。
思っていたよりも暑く、早々にアームカバーと手袋をはずす。
リュックにお水のペットを入れておいたので、途中それを飲みつつ、飲んだらすぐスタート。
汗をかなりかいていたようで、やったら喉がかわいたー。
20キロ過ぎくらいから少しずつ体が動く感じがあったので、時間ギリまで行こうと思い、結局多摩湖3周で50キロ。
少し脱水気味だったのと、昨日ご飯一膳と、今朝パン一枚だけだったので、若干ガス欠。
ラストの5キロはきつかったー。
50キロなげー！
なんとか12時半前には帰宅。
軽く低血糖になっていたようで、ちょっと目眩がしました。
いやー、疲れた。
次はもう少し楽に走りたい。
相方が少し遅くなると言うので、夕方から少しゆっくりお風呂。
が。
さらに遅くなると言うので、またしても現実逃避。
久しぶりにパウンドケーキを焼きました。
生地にココアを練り込み、刻んだチョコレートも混ぜ合わせ、さらに上に刻んだチョコレートをトッピングしたチョコづくし。
中にはラム酒につけたドライフルーツもちょっとだけ。
結局何時に帰れるかわからないと連絡があったので、ワイン飲みつつキッチン仕事。
なんかこーゆーの久しぶりで楽しい♫
頑張って22時半までは起きていましたが、限界。笑。
気を失いました。
今日頑張ったこと。
お一人様50キロ。
正直100キロが不安になる内容でした。涙。
3月とは思えない日差しにも体力を奪われた感。
ウルトラ当日はリュックを背負う必要がありそうなので、ロングジョグの際にはリュックスタイルにしていますが、今日初めて首周りが擦れる感じ。
考えてみればこれまでは比較的厚着をして走っていたので保護されていたのかも。
ちょっと不安材料だなー。
いずれにしても今日は頑張ったので、明日はのんびりまったりお花見ランを楽しもうっ！