運動でスタートちわ 壱っちゃんです😊今朝は有酸素でスタート。ウォーク20分、ジョグ15分、ウォーク5分の計40分。脂肪燃やすというよりは、昨夜の🍷が抜けたかな?wでも、いい汗かいた♪ さあ、今日も頑張ろう!XK徒|チケットフォーム株式会社XK徒 問い合わせフォームxkt.co.jpでわ、またで〜す😊