人生を輝かせる💎✨
自愛力ライフの極め方♡
自分らしさを開花し
みんなで上手くいく優しい世界へ
自分が愛して愛される
自愛力®︎styleな生き方を提案しています
昨日のブログで
○○でないと愛されない。
という決め事から解放された
受講生さんのことを書きましたが
こちら↓
実は、もうお一人
見事にパッカーンされた方が
いらっしゃいました。
この方は
喫茶店のモーニングに行くのが
好きで、毎朝通ってるらしい
のですが
たまにモヤモヤッとする時が
あるみたいで、それについて
ノートを書かれたんですね。
モーニングっていいよね♡
ご本人的には毎日通うことへの
罪悪感からきたモヤモヤだと
思っているようだったのですが
私から見ると
本当は毎日モーニングに
行きたくないんじゃないかと
思えて。
本当に毎日行きたいですか？
って聞いてみたんです。
すると・・・
むしろ毎日行くのが
ストレスになってる！！笑
自分を幸せにするための
wantの選択だったはずなのに
いつのまにか
それをしなければ
幸せを維持できないという風に
なってしまっていたよう。
横浜のbillsで食べたモーニング♡
wantがいつの間にか
mustになってる。
これってよくあることで。
それは目的がすり替わって
しまったからなんですね。
本当の目的は
幸せな気分になること
だったのに
幸せになる"手段"の方が
目的になってしまって
その手段じゃないと
幸せを維持できないと
思い込んじゃってるんです。
あくまでも目的は
幸せな気分を味わうこと。
だったら
行きたい日は行けばいいし
行きたくないなら
行かなくてもいい。
お家でのんびりしたっていい。
○○でないと幸せじゃない。
これも誤解です。
幸せになる手段は一つじゃないし
いつどんな手段を選んでもいい。
今日はコレが幸せだけど
明日はそうじゃなくてもいい。
wantは変わっていいんです。
だって、自分の欲求なんだから。
自分の気持ちを
大事にするんだよ♡
自分の感覚に
耳を傾けるんだよ♡
モヤモヤは、そのことを
教えてくれていたのでしょうね。
今日はリベラルアーツ講座の
DAY2だったのですが
たった一週間で
こんなに変わる！？というほど
みなさんが変化というか
進化していて驚きました。
まじでリベラルアーツ講座
すごいわ。。。
笑いあり涙ありのDAY2レポは
明日書きま〜す♡
DAY2の様子
🌹リベラルアーツ講座🌹
自分らしく輝きながら
\ 自分も周りも幸せにする生き方へ /
慈愛と宇宙をベースにした
未来改革の21日間
新・女性の教養講座です✨
🌹第7期 藤崎ゆかクラス🌹
DAY1 3月 6日(日)
DAY2 3月13日(日)
DAY3 3月27日(日)
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