黄土よもぎ蒸し体験記127回目(2/23)
まだ寒い日が続いている。ここのところ、冷えのためか頭痛が頻繁に起きている。仕事があるので、頭痛薬を飲んでしまうため、体が冷えてしまう。
そのためか、汗があまり出てこなかった。
脂が多い。頭痛薬を飲むことが良くあったので、毒素が溜まっていたと思われる。
黄土よもぎ蒸し体験記128回目(3/13)
3月に入り、いくらか日中は春の陽気になってきた。
が、朝晩が冷える。
じっくりと温まると、少しずつ汗が出てきて終わる頃にはびっしょりに。
白い泡が多い。寒さが続いてた時期なので、冷えている。
黄土よもぎ蒸し体験記129回目(3/27)
ここずっと朝晩が冷えるため、桜の開花も遅い。
去年は満開の夜桜を見に行った時期なのに。
冷えが気になっていたので、じっくりと温まる。
汗は良く出るようになり、お湯の減りが顕著なので吸収率も上がったと思う。
朝晩の冷えはすぐに体に影響を及ぼすので、レッグウォーマーはまだ外せない。
白い泡が少し。冷えか、疲れか…