体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくです。
ひさびさの黄土よもぎ蒸し体験記の更新となってしまいました。
寒い日が続き、昨日の大雪。
雪掻きで疲れていませんか？
ぜひ黄土よもぎ蒸しで温まりに来てくださいね
黄土よもぎ蒸し体験記84回目(1/10)
年明け初のよもぎ蒸し。
寒い日が続いているため、足先の冷えが気になる。
気温が低いと体は温まってくるのだが、なかなか汗が出ず。
夏と違い、温かさが心地よいのでウトウトしてしまう。
やはり、白い泡が出ている。冷えていた。
黄土よもぎ蒸し体験記85回目(1/17)
日々、最低気温を更新している。どれだけ寒くなるのか…
最近ではお腹や背中、仙骨にカイロを貼っている。
冷えが違うような気がする。
白い泡が出ていない！カイロの効果か。脂が出ているので、毒出しができた。
黄土よもぎ蒸し体験記86回目(1/22)
味噌作りをする前によもぎ蒸し。
体を整えてから作る味噌はきっと美味しくなるに違いない(笑)。
日頃のカイロのお陰か底冷えは感じなくなった。
冷えを感じないと体も動かしやすい。
気血水の巡りが大事。
白い泡なし！今回も脂が出ている。毒出し成功！
黄土よもぎ蒸し体験記87回目(1/29)
日曜日のよもぎ蒸し。
最近、お休みの土日のどちらかによもぎ蒸しをするルーティーンになってきた。
定期的にやっていると体の冷えが違う！
少し白い泡。胃腸の調子も良くなかったのでそのためか。この前よりも脂少なめ。