身体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくです。
昨日は水明会体操教室でした![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
写真は胸筋をほぐすストレッチ。
手芸を趣味にしている方が多い水明会の皆さん。
その作品は趣味の枠を越えてプロ級の腕前。
そんな皆さんのために肩甲骨周りや胸筋をほぐすストレッチをお教えしました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
『なにこれ
背中が温かくなった
』
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
『なんだか肩が軽くなった
』
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
など、皆さんのお役にたてたようで何よりです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
お知らせ
肌寒いときにはまだ着られる薄手のトレーナーを作成します![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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1着3000円![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
今回は受注生産となります![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
欲しいかたは3月31日までにご連絡ください![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
黄土よもぎ蒸しのときにお出ししている、ローズヒップ&ハイビスカスティー(1箱20P入り540円)、ジンジャーティー(1箱25P入り540円)好評発売中です
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黄土よもぎ蒸し 2000円
フェイスタオルを2枚ご持参くださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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サイズによっては売り切れも出てきています。
が、まだ在庫抱えているので皆さん買ってね💕
体操教室のご案内
小林公民館体操教室
毎週火曜日19:30~21:00
小林公民館 富士川町小林1878
持ち物ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル
水明会体操教室
毎週水曜日13:30~15:00
甲斐市竜王南部公民館2階 研修室
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル