先週の土曜日に花見をして以来、花粉症がひどくなり両方の鼻が詰まる、喉も痛い。
月曜日火曜日で良化傾向でしたが、水曜日は咳が出るように。
走れば調子が上がるだろうと八プロ練習会には予定通り参加。
キロ4分で6000mまでついていこうと思ったら1000m行かないうちに息切れ。
とくに喉がカラカラに乾くし、筋肉痛もする。
結局3000mでギブアップ。
キロ4分30秒組に合流して5000mをビルドアップ。
調子が良くなったので再びAチームに1000mだけ合流。３分３５秒くらい。
更に400mを７５秒で終わり。
なんだかんだで調子良く走れたな、で翌日起きると体調最悪＋筋肉痛。
いつもの９キロジョグも息が上がるし絶不調。
会社に行ったら寒気がして更に咳き込んで肺が痛い。
早退して病院に行ったら熱が３９度出てました。。。
体調不良なのに無理して走るからですが、花粉症なのか風邪引いてるのかわからないんだよな〜。
体調が最悪なので、今週末の多摩川月例を翌週にスライドしてよこはま月例に参加の予定にしています。