5月6日土曜日は富士森競技場改修前の最後の強化練習。
30人以上集まって記念撮影の後練習開始。
自宅からの移動→長男の誕生日→中学校説明会とバタバタとした一日でしたがなんとか間に合いました。
メニューは8000mペース走＋400mを5本。
8000mは4分30秒で入って最後は4分10秒位。
400mは90秒くらいで、最後だけ81秒。
5月7日日曜日は早朝から高尾山へ親子3代でハイキング。
山頂までの往復をだいたい4時間。
めじろ台で電車をおりてもう一度富士森競技場へ。
到着すると大塚さんがブラシを掛けているところでした。
5000mのビルド走で4分40秒から最後は4分5秒ペース。
前日の練習とハイキングでクタクタ。
ブラシがけも最後。
結構好きでしたが、一人で3レーンもブラシかけるほど好きではありません。
（普通変わってくれないか？）
ドロドロも最後。
シューズは富士森専用でした。捨てても良いかも。
改修後の再オープンは平成31年とのこと。
それまでにもう少し走れるように今から頑張ろう。