アップ2キロジョグしてストレッチして9時10分に10キロスタート。
スタート直後はペースが遅く感じられ（多分インターバルするから）前に出ようとしてもコースが狭くて前から自転車が来るので出られず。
1キロ付近で先頭グループにはついて行けず。3分50秒くらいでどこまで行けるかと思ったら2キロは4分ちょうどくらい。
川原の橋をくぐる、Uターンぽい上りが結構こたえる…
3キロ過ぎからもう疲れてなんとか4分ちょっとをキープ。
5キロ折り返しで前に追いつけそうだったけど、逆に7キロ過ぎて離される。
と言うかペースがすごい落ちてる4分20秒くらい。
残り2キロは耐えるのみ。
ゴールは41分02秒。
ベスト出した東京マラソンのはじめの10キロとそう変わらないタイムを全力でないと出せないのが今の状態…
帰りはスマホでマップを見ると日野駅まで行くのがわかりやすいルート。
30分くらいのジョグで着きました。
八王子までは半袖短パンで乗車。田舎だからできる（笑）
いい練習になるので来月も参加することにしよう。
運営のみなさま、ありがとうございました。