土曜日はいつものように18キロのペース走。
幼稚園の運動会もこれで最後か、と感傷に浸るどころか疲れ果てて早く終わって欲しい 笑
先週よりはまともでしたが、それでも平均ペースは4分30秒を切る程度。
去年一昨年はケガのせいだと思っていましたが、明らかに走力が落ちてます。
走力を戻す、願わくば上げる練習期間を設けないといけないと思ってます。
日曜日は娘の運動会でしたが、月曜日に順延。
月曜日の走り込み大会を前倒しだけど雨が降っててヤル気が起きない…
6時過ぎにモタモタ走り出し、4時間ちょいで40キロ。
先月の60キロの効果か40キロはソコソコの疲れですみました。
月曜日は朝から娘の運動会。
幼稚園の運動会もこれで最後か、と感傷に浸るどころか疲れ果てて早く終わって欲しい 笑
来週土曜日は箱根駅伝予選会、日曜日はタートルマラソン。
その次も次の週も予定があって年末まではこんな調子かもなー