9月25日 金曜日
2横綱が休場、幕下以下も面白い力士が少なくいつもよりは盛り上がりに欠けたかなー。
走り終わったらバーベキュー！
朝から雨が降っていたので、ランニングは休み。
10時前からコストコに行って、帰ったらエスフォルタアリーナ（要は八王子市の体育館）へ。
自転車を30分漕いでトレッドミルに乗ったら両脚のアキレス腱が痛いのでステッパーに切り替え。
これがランニングと違う筋肉を使うので結構キツイ。
ただのコンディショニングのつもりが、一人だけゼーハー言ってました 笑
9月26日 土曜日
18キロのペース走。
かなり疲れてるのでペースはキロ5分くらいで行く予定がはじめの一周は5分30秒かかってる…
アキレス腱の痛みも馴染んできたあたりからペースはちょっとだけ上がって結果はキロ5分をちょっと切る平均ペース。
ウチに帰って国技館へ相撲観戦。
2横綱が休場、幕下以下も面白い力士が少なくいつもよりは盛り上がりに欠けたかなー。
9月27日 日曜日
チーム湘爆の皆さんとみなとみらいラン&バーベキュー。
途中駅まで走ろうと思ったら小雨が降ってて、急遽ウチの周りを走ってからに予定を変更。
5時45分スタート、8時15分ゴールを死守しなければならないのでペースは上がり25キロピッタリ（疲れてるのでキロ6もキツイ）
ウチに帰ってシャワー浴びて集合場所の大口駅へ。
看板の傾いたシブい商店街を抜けて銭湯に荷物を預けてランニングへ。
みなとみらい地区に来るのは何年ぶりだろ～、完全にお上りさん状態 笑
アキレス腱も結構ヤバくてついていくのがやっとでした…
バーベキューはさすがプロの肉の扱い&焼きそば奉行のこだわり 笑
牛肉は脂がキツくて食べられない、なんてウソの様に食べる食べる。
ビールは約3リットル飲んだ模様。
ウチに帰ったら9日間の疲れがどっと出て8時過ぎに爆睡してしまいました。
休みの間は走りすぎたのでここ2週間はコンディショニング重視にしようかと思います。
アキレス腱、そろそろ限界…