小金井公園フルマラソン

最初にフルマラソンを走ったのは小金井公園フルマラソン。
２００８年だったのでまる６年前の事でした。
あのときは１０月でしたが年々開催がはやくなり、最近は９月の第２土曜日。

去年一昨年はものすごく暑くてミンミンゼミが鳴く中でのフルマラソンはとても辛く、
２年前は３０キロ、去年は２５キロでＤＮＦ。
今年はなんとしても完走、が目標でした。

会場には受付終了１０分前に入ります。
レースは小金井公園１周６キロを７周とちょっと。

会場は都心に近い（我が家よりは）のでデング熱が気になるな。。。

数百人規模の大会なので、知り合いにはすぐ会えます（笑）
ブログだとホホバさん、パパトモさん
走ろう会はザキさんと亀三さん
いつものようにスタート最前列にいると
富士森のヒロセさん＆MRCのしょうさん。
しょうさんには「キロ４分３０で行きましょう！」と声をかけられましたが、
「サブフォー目的なので・・・」と丁重にお断りしました。
（結局はキロ４分３０秒どころか３時間４分ではしってました。）

スタートしてしばらくはパパトモさんと並走、２周目には亀三さんに追いつきしばし並走。
ペースはだいたい４分４５秒。
３時間３０分以内が第一目標なのでまずまず。

３周目からペースが同じくらいの人２人が前に行ったり後ろに行ったり。
１人は腕フリが独特で（おっくんに似てる）すごく気になる。。。
おっくん似には４周目（＝２４キロ）で先に行かれますが、３０キロまでを半分と考えていたので先に行ってもらいます。

３０キロすぎからペースアップ。
おっくん似はすぐに追いついて追い越し（気分が良かったです　笑）
５キロごとだとキロ４分２０秒－４分１７秒で走る余力が残っていました。
タイムは３時間１４分くらいでコースレコードだと思います（たぶん）

撮影byパパトモさん（ありがとうございました）

レース後はホホバさんとパパトモさんとファミレスへ。
毎年恒例行事になっています（笑）

太ももの後ろがものすごく疲れて、座っていると血行不良？な感じ。
ウチに帰ってテレビで野球を見ながらうつぶせにマッサジャーを当ててました。

夕方ワインを一杯飲んだらものすごく眠くなって８時前には寝てしまいました。
今朝は７時半に起きたので１２時間くらい寝た事になります。（久しぶり）

今日は午後から公園に出かけ、明日は高尾山。
連休は天気がよくてラッキーです。