久しぶりに更新

ご無沙汰しております。
ブログは全く更新していませんでしたが、私は元気です。

家庭の事情や移動の多い出張などなどで走れているようないないような。

幸いムリヤリな練習をしていないので、ケガはしそうも無い状態でシーズンを迎えられそうです。

それでも７月は３９０キロを走りました。
７月の後半まではキロ４分１０秒くらいで１２キロのペース走はしてました。

８月は先週３０キロのＬＳＤ、今週はジョグ程度ですが練習を継続中。

今朝は長い距離を走ろうと思い、スタートしました。
雨は台風の影響で降ったりやんだり。
そのうちやんだと思ったら思いっきり降るようになり、途中で引き返し。
走っている人は３人しか見なかった。
ウチに着く前が土砂降りで、ずぶ濡れになって家に戻りました。

当然シューズもずぶ濡れなので、乾燥をかけました（笑）

来週の夏休み中はなんとか長い距離を走る日を入れたいな。
本当はペース上げて走らないとダメなんだろうな。