かすみがうらマラソンその後

かすみがうらマラソンは散々な結果で意気消沈ぎみ。

月曜日は筋肉痛はするし、食欲もいまいちだし
飲む気がなかったのですが、飲み会で結構飲んでしまいました。

火曜日は飲まなかったけど、水曜日はワインボトル一本。

木曜日はやめとこうと思ったけど、焼酎を野菜ジュースで割るという
体に良いんだか悪いんだか分からない飲み方。

ベストから１５分遅れだとダメージも少ないのですが、それでも走れたのは木曜日。
１０キロの予定が５キロで止めときました。無理する理由も無いので。

今週はろくに運動していないのに飲み食いバッカリだったので太りました。
特にハラまわり。ここはどうやっても痩せないな。

今シーズンのマラソンも終わってしまって、レースで燃え尽きませんでしたが
気分は燃え尽きたような頑張る気力がわかないような。

今週と来週の連休はゆっくりしよう。
終わったら山中湖ロードレースに向けて練習しないと。