練習のち花見

今日は久しぶりに30キロ走。
かすみがうらに向けては今日はペースをいつもよりあげてみる。
GPSが何かおかしいと思ったらオートラップ無しでした。
スタートからの平均ペースしか分からないので、今ひとつ走っているペースがわかりにくい。
でも2時間10分が切れそうだったので集中出来ました。

ウチに帰って5キロ毎のペースを見ると4:20/キロから入って後は4:12-17だった模様。
来シーズンはコンスタントにこのくらいのペースで走れるようにしたいな。（したいではなくてするんです）

スタートが朝６時前だったので、８時過ぎには帰宅。
すぐに花見の場所取りにゴー。
花見の場所より駐車場が少ないのでそっちが重要です。

準備が終わったらしばしキャッチボール。
子供のグローブはマエケンモデル（笑）

先週開花で、今週は満開。

ダッチオーブンでチキンを焼きます。
場所は広く取ったものの、寒いので家族４人は狭い範囲で炭火を取り囲む。。。

チキンを食べながらビールを飲み始めたら雨がパラパラ。
宴会はこれから、という人がたくさんいましたがさっさと食べて
とっととウチに帰るのでした。

花見の続きはまた明日。