スピードもどしたい

今日からスピード戻し。

3キロは長いので2キロ。

スピードあげるのは久しぶりでした、

体感的にはいい感じでスピード出てる。

が、最初の1キロは4分10秒。

イーブンペースだと思ったけど

次の1キロは4分18秒。

マラソンペースで2キロ走れないって相当イケてないな。

勝田マラソンまで2ヶ月。

まともに走れるかな？