今朝のジョグ

足の具合は日に日に回復傾向。

変な筋肉痛も次第に解消していて、

ランジしてもフラつくことも少なくなってきています。

ジョグもだいぶ良くなって、一歩一歩ズシリと痛むこともなくなりなした。

それでも痛いものは痛いし、走りは変だし

まだまだムリは出来ないです。

いつも走っている公園を走る小学生＋自転車伴走のパパがいるのですが、

子供の方は今朝は足首にアンクルウエイト、両手に小さいアレイを持って走ってる。

大人でも怪我するしフォームもおかしくなるだろうな、今度会ったら言ってあげようかな？