ザムストSP-1

スネの痛みはだいぶ良くなってきましたが、
Googleで「シンスプリント　サポーター」で検索したらいいものを発見。
アマゾンで即購入(笑)

パッドがスネに当たるようになっているので、右用と左用があるのは物が届いてから知りました。(笑)
幸いにも右用が届いた。良かった。。。

しかし、今回の一件では出費がかさんだ。
レースシューズ一足は余裕で買える。。。

今朝はSP-1をして朝ラン。
ずれ落ちないようにきつく締めると筋肉が押さえつけられて走りにくい。
というか加圧されて乳酸がたまってくる？？

若干緩めにしても特にずれ落ちることもなさそうです。

サポーターの効果か今朝はスネの痛みも軽くなり、久しぶりにジョグペースで走れました。
モモ上げと軽いスキップもできました。
このまま週末をゆるりと過ごせば来週は3キロとペース走が出来そうな雰囲気。